Jak poznám, že jsem těhotná. Čekáme miminko?

Jsem v tom?

Otázka, zda můžete být těhotná, bývá pro mnoho žen silně citlivá a často přichází ve chvíli, kdy si začnou všímat změn na svém těle, psychice nebo v menstruačním cyklu. Někdy je přítomná radost a naděje, jindy nejistota, obavy nebo zmatek. Právě proto je téma prvních těhotenských příznaků a úvodních otázek s nimi spojených tak důležité. Nejde jen o samotné zjištění, zda těhotenství nastalo, ale také o porozumění tomu, co je běžné, co může být matoucí a kdy je vhodné zbystřit.

Mnoho žen si nejprve položí zcela základní otázku: mohu být těhotná, i když si ještě nejsem jistá žádným jasným příznakem? Odpověď nebývá vždy jednoduchá, protože začátek těhotenství se může projevovat velmi různě. Některé ženy zaznamenají vynechání menstruace, jiné si všimnou citlivějších prsou, neobvyklé únavy, nevolnosti nebo změn nálad. U řady žen jsou však první signály natolik nenápadné, že je snadno zamění za běžné hormonální výkyvy, stres nebo blížící se menstruaci.

S tím souvisí i další časté otázky: kdy je správný čas udělat si těhotenský test, jak spolehlivý výsledek očekávat a co dělat, pokud jsou příznaky nejasné. Nejistota v této fázi je naprosto pochopitelná. Tělo může reagovat různě a ne každé zpoždění menstruace automaticky znamená těhotenství. Stejně tak ani přítomnost některých typických příznaků nemusí být jednoznačným potvrzením. Právě proto bývá důležité znát základní souvislosti a nepodlehnout zbytečné panice ani předčasným závěrům.

Ženy se také často ptají, které příznaky patří mezi ty rané a které už mohou naznačovat, že je vhodné obrátit se na lékaře. Kromě fyzických změn totiž bývá přítomná i psychická nejistota. Můžete na sobě pozorovat neobvyklou citlivost, větší vyčerpání nebo změny chutí, ale zároveň si klást otázku, zda nejde jen o náhodu. Právě tato směs vnímání vlastního těla, očekávání a obav je v úvodu celého tématu velmi častá a zaslouží si klidné, srozumitelné vysvětlení.

Důležité je také připomenout, že každé tělo reaguje jinak a univerzální průběh neexistuje. To, co jedna žena rozpozná jako jasný signál těhotenství, může být u jiné zcela běžnou součástí cyklu. Proto má smysl zaměřit se nejen na samotné příznaky, ale i na širší souvislosti, jako je pravidelnost menstruace, načasování pohlavního styku, užívání antikoncepce nebo případné zdravotní potíže. Čím více souvislostem porozumíte, tím snáze se v prvních otázkách zorientujete.

Bolavá prsa, zvláštní chutě, nevolnosti a menstruace v nedohlednu. Může se jednat o premenstruační syndrom. Pokud ale takové projevy trvají už delší dobu, pravděpodobně vás napadne udělat si těhotenský test. Možná se o miminko už nějakou dobu snažíte, možná jsou dvě čárky na testu spíše překvapením. Co teď? Co vás čeká a na co je třeba se připravit? To se dozvíte v našem článku.

První příznaky těhotenství

Mezi nejznámější příznaky těhotenství patří bezpochyby:

• Dlouhodobá nevolnost
• Chybějící menstruace
• Bolavá prsa
• Citlivé bradavky

Někdy můžete ale pociťovat i další příznaky jako například:

• Únava
• Bolest v oblasti podbříšku
• Kovová pachuť v ústech
• Dlouhodobě zvýšená teplota

Pokud tedy pociťujete příznaky především z první zmíněné skupiny, je nasnadě udělat si těhotenský test. Ani ten však není stoprocentně spolehlivý. Stoprocentní jistotu budete mít až po návštěvě svého gynekologa. Ten na základě vyšetření moče a krve stanoví hodnotu HCG (těhotenský hormon), provede ultrazvukové vyšetření a vaše potenciální těhotenství potvrdí či vyvrátí.

Po zhruba desátém týdnu těhotenství gynekolog vystaví těhotenskou průkazku. Zde se budou zaznamenávat všechny údaje o vašem těhotenství a o miminku: hmotnost, tlak, srdeční ozvy, výsledky odběrů krve, sonografická vyšetření aj.

Gynekolog na základě vyšetření dokáže stanovit i přibližný termín porodu. Pokud se o to chcete pokusit sama, existuje i jednoduchý vzorec. Potřebujete k němu znát pouze datum prvního dne vaší poslední menstruace. Máte ho? Jdeme na to:

1. Napište si datum vaší poslední menstruace.
2. Odečtěte od něj tři měsíce a výsledek opět zapište.
3. K tomuto datu přičtěte jeden kalendářní rok.
4. Hotovo! Nyní znáte přibližné datum příchodu vašeho miminka na svět

Těhotenství teprve plánujete?

Pokud jde o plánované rodičovství, jde o jednoznačně velmi dobrou a rozumnou volbu. Vyhnete se tak například možnosti, že vás příchod potomka na svět přepadne v nepříjemné či tíživé životní situaci. Pokud máte k těhotenství jakékoli otázky, raději se než na kamarádky či internetové diskuze obraťte na kompetentní osoby z řad odborníků – například gynekologa.

Nápomocna vám může být i porodní asistentka. Jejím odborným zaměřením je příprava na porod, zajišťuje i poradenství během těhotenství a snaží se rodičce zajistit důstojný porod pod odborným vedením. Její úloha nekončí ani po porodu. V období šestinedělí vám může poradit nejen s kojením.

Někdy je porodní asistentka zaměňována s dulou. Dula ale na rozdíl od asistentky nemá vysokoškolské vzdělání a funguje spíš jako psychická opora ženy při porodu. Stará se o emocionální pohodu a o fyzickou úlevu po porodu. Někdy se můžete však setkat s porodními asistentkami, které současně fungují i jako duly. Dejte ale pozor. Duly ani porodní asistentky nepatří mezi standardní zdravotnické služby. Vždy si tedy dopředu zjistěte, v jaké míře a jestli vůbec vám na tyto služby přispívá vaše zdravotní pojišťovna.

Jak zjistíte své „plodné dny“?

Pokud máte alespoň malou představu o tom, jak funguje menstruační cyklus, tušíte, že některé dny je pravděpodobnost početí vyšší než jindy. Během těchto dnů probíhá tzv. ovulace. Jak zjistit, které dny to jsou?

Ideální menstruační cyklus trvá jeden lunární měsíc – tedy 28 dní. Ne všechny ženy ale takto ideální cyklus mají. Menstruační cyklus by se ale měl pohybovat mezi 21 až 35 dny. Pokud patříte mezi ženy s ideálním 28denním cyklem, termín vaší ovulace přichází čtrnáctý den cyklu. Pokud váš cyklus trvá 21 dní, ovulace přichází již sedmý den cyklu atd.

Kromě této metody počítání existují i další způsoby, jak určit, zda právě ovulujete:

• Hlenová metoda
  • Základem pro tuto metodu je určení charakteru hlenu v ovulačním obdobé
    
    
• Metoda bazální teploty
  • Spočívá v pravidelném měření teploty speciálním teploměrem s přesností na dvě desetinná místa
  • Měření provádí žena každé ráno ihned po probuzení a výsledek zanáší do grafu
  • V období ovulace je bazální teplota nejvyšší
  • Jedná se o poměrně přesnou metou
    
    
• Metoda plodných dní
  • Jde o metodu, kterou jsme zmínili již v předchozích řádcích
  • Pokud žena nedisponuje pravidelným cyklem, je tato metoda velmi nepřesná
    
    
• Ovulační test
  • Pokud vás zajímá, zda aktuálně ovulujete, můžete si zajít do lékárny pro ovulační test
    
    
• Ultrazvukové vyšetření
  • I na základě ultrazvukového vyšetření a stanovením hormonů z krevního vyšetření lze určit, kdy u vás proběhne ovulační proces

Jaké další příznaky vás v těhotenství mohou potkat?

Na závěr jsme si pro vás připravili ještě několik dalších příznaků a projevů, které vás v těhotenství mohou potkat. Ty nejznámější jsme shrnuli hned v úvodu. V následujících řádcích se dočtete o těch méně častých, ale přesto zcela běžných.

Krvácení nebo špinění

• Menstruace se sice nedostavila, ale všimla jste si menšího krvácení či špinění. V těhotenství nejde o nic neobvyklého. Tyto projevy se vykytují až u jedné pětiny těhotných žen.

Nadýmání, zácpa, říhání

• Říhání, nafouklé břicho, plynatost a obtížné vyprazdňování. Díky velkým hormonálním změnám jsou bohužel i tyto nepopulární příznaky jedním z projevů těhotenství.

Časté nutkání na močení

• I tím je těhotenství velmi typické a se zvětšujícím se bříškem je stále intenzivnější. Nezbývá však než se neustálou potřebou na močení smířit.

Bílý výtok

• Jedná se o hustý bílý výtok bez zápachu. Jde pouze o zvýšenou sekreci hlenu, který je běžný i mimo těhotenství. Pokud v něm neobjevíte krev nebo jej neprovází například svědění, není třeba ho nijak léčit. V opačném případě by se mohlo jednat o bakteriální nebo kvasinkovou infekci. Při pochybnostech neváhejte navštívit lékaře.

Bolest hlavy

• Kvůli zvyšujícímu se objemu krve a také zvýšené hormonální hladině vás na počátku těhotenství může trápit bolest hlavy. Po čase by si ale tělo mělo zvyknout a bolesti vymizet.

Střídání nálad a přecitlivělost

• I to souvisí s těhotenskou hormonální bouří v těle. I když jste možná v běžném životě cynik a jen tak vás něco nerozhodí, teď vás rozpláče i reklama na aviváž. Poznáváte se? Ano, i to k těhotenství patří.

Podivné chutě, vlčí hlad nebo naopak nechutenství

• I to patří především k počátečním příznakům těhotenství. Každá žena je individuální. Některá od začátku trpí velkou nechutí k jídlu, jinou naopak náhle přepadá obrovský pocit hlavu. Některé ženy takové projevy nezaznamenají vůbec. Do jaké skupiny se řadíte vy?

Zvýšená citlivost vnímání pachů a změny chutí

• V důsledku zvýšené hladiny estrogenu dochází ke změnám chutí a k vyšší citlivosti vůči pachům. Začal vám vadit váš doteď oblíbený parfém? Nechutná vám vaše oblíbené jídlo? Nyní již znáte důvod.

Pálení žáhy

• I pokud jste na pálení žáhy nikdy netrpěla, vlivem těhotenství se u vás může projevit. Silné pálení žáhy je typické spíše pro pozdější stadia těhotenství.

Teď už máte základní pojem o tom, jak poznat těhotenství a co v jeho průběhu můžete očekávat. Přejeme vám, aby se vám nepříjemné příznaky vyhnuly úplně, nebo alespoň částečně, a abyste si těhotenství a příchod miminka na svět užila v pohodě a bez komplikací.